Sigue comiendo saludable

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¿Días festivos? ¿Cenas familiares? Para comenzar este blog, definamos primero un término que abarcará todo este tema, y es el llamado BALANCE CALÓRICO, que quiere decir que lo que realmente importa en una dieta, son las calorías que consumas al final del día,...
Alimentos que ayudan a bajar de peso

Alimentos que ayudan a bajar de peso

Si estás buscando alimentos que te hagan bajar de peso, es muy probable que no los encuentres. Ningún alimento es mágico y no hará que bajes de peso con su sólo consumo. Lo que sí es cierto es que existen alimentos que nos ayudan a tener una mejor digestión y a...